Diversas investigaciones realizadas sobre el efecto de los alimentos que contienen dieta dietética sobre la salud mantienen una gran controversia en la industria. Pues, muchos aseguran que son buenos para la salud, mientras que otros afirman que son igual de perjudiciales que los que contienen grasa que no son dietética.
Sin embargo, en lo poco que han podido coincidir es en que las propiedades del aceite de oliva principalmente el extra virgen es bueno para la salud. Hay muchas razones para tener estas alegaciones y en esta ocasión quisiéramos compartir con usted algunas de ellas.
Continúe leyendo este artículo porque en esta ocasión quiero compartir con todas las personas que me leen los beneficios que podemos obtener al usar aceite de oliva para cocinar. Ahora sabrá, porque en esos programas de cocina que vemos en la televisión los chefs tienen a usar el aceite de oliva por encima de otras marcas.
Importantes beneficios para la salud del aceite de oliva
Entre los muchos aportes importante que se comentan dela siete de oliva podemos destacar su alto contenido en propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, asi como también ayuda a prevenir accidentes cardiovasculares, protege contra enfermedades del corazón y no se relaciona con el aumento de peso.
Los beneficios antes mencionados, son partes de la alta gama de cualidades que lo hacen ideal para personas que buscan llevar una alimentación saludable. En el siguiente video le estaremos comentando un sobre los demás beneficios del aceite de oliva, preste mucha atención.
Ver el video aquí
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