¿Acostumbras a saltarte el desayuno? Según los expertos, el desayuno es fundamental para obtener la energía que vamos a necesitar para gastar durante nuestra jornada diaria. Por tanto, nunca debemos saltárnoslo y saber elegir los alimentos correctos para esta comida.
Hoy quiero compartir contigo una excelente opción de desayuno, hablamos de una bebida natural muy saludable que tiene la capacidad de ofrecerle a nuestro organismo suficiente energía para afrontar la jornada diaria. Incluso, es recomendable para personas que hagan ejercicios.
Si te gustaría conocer en que consiste la elaboración, presta mucha atención a la receta que te vamos a compartir a continuación. En caso de que lo prefieras, puedes buscar lápiz y una libreta para que tomes apuntes de todos los detalles que deberás seguir para llevar a cabo la preparación de la bebida. Dicho esto, y sin más preámbulos, vamos a conocer en que consiste.
Licuado natural para llenar el cuerpo de energía naturalmente
Ingredientes a necesitar:
– Una taza de almendras (250 ml).
– La mitad de un aguacate maduro.
– El zumo de medio limón.
– Una nuez.
– Dos rodajas de limón (para decorar).
Procedimiento:
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y procésalos bien durante unos minutos, para que queden libre de grumos. Una vez obtengas una bebida cremosa y libre de grumos, sabrá que esta lista para consumirse. Finalmente, sirve y decora con la rodaja de limón.
Esta bebida puedes consumirla durante o después del desayuno. Recuerda consumirla en acompañamiento con otros alimentos naturales. Esta bebida va a proporcionarte toda la energía que vas a necesitar para quemar a lo largo de tu día.
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