La palta o como se le conoce popularmente en otros países “aguacate” es una fruta que data desde hace aproximadamente 10. 000 años atrás. Con este largo periodo que llevamos conviviendo con él, hemos aprendido a cultivarlo y hemos descubierto algunas de sus propiedades medicinales.
Incluso, los estudios se fueron un poco más lejos y no quisieron estudiar solo las pulpas, sino que también estudiaron las semillas y los resultados fueron realmente asombrosos. Los estudios confirmaron que las semillas de aguacate entre sus muchos beneficios, favorece a los huesos.
Pero, con tantos artículos circulando en la red sobre los beneficios del aguacate, es probable que usted conozca varios de ellos. Por este motivo, hoy no queremos hablarle específicamente de sobre lo que el aguacate puede hacer por nuestra salud, más bien quiero mostrarle algunas de las formas en la que puede consumirlo para aprovecharlos.
Lo primero es que la mayoría de las personas que acostumbramos a comer aguacate, siempre lo comemos de la misma forma. Sin embargo, el aguacate se puede consumir de distintas formas y en acompañamiento de distintos alimentos.
Si estas cansando de utilizar el aguacate siempre de la misma forma, quiero invitarte a ver el siguiente video hasta el final porque en el conocerá formas muy variadas en la que puedes consumirlo. Presta mucha atención y si lo prefieres puedes tomar apuntes de todos los detalles.
Ver el video aquí
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